Польза клюквы

Польза клюквы Чего только не под силу чудо-ягоде! Помогает при простуде, идеальна для перекуса, борется с зубным налетом, дарит коже сияние. Список полезных свойств «кислого лекаря» можно продолжать до бесконечности, поэтому остановимся на самых важных. Польза клюквы:

1. Для укрепления ногтевой пластины рекомендуется втирать в нее сок толченых ягод клюквы.

2. В масле семян содержится уникальный микс из жирных кислот. С его помощью можно увлажнить кожу, сделать ее мягкой и бархатистой.

3. Для придания легкого оттенка рыжим или темным волосам можно их ополаскивать свежевыжатым соком клюквы.
4. Клюквенный тоник для лица успокоит кожу и выровняет ее тон.
5. Про такую напасть как перхоть можно забыть, если пользоваться средствами по уходу за волосами с маслом семян клюквы.

6. Польза клюквы, воспаления на лице поможет убрать ягодная кашица. Нанесите ее на проблемные участки кожного покрова и через 15 минут смойте теплой водой.
7. В антивозрастную косметику часто добавляют вытяжку из плодов клюквы, поскольку в ней очень много антиоксидантов, которые, как известно, являются главными борцами со свободными радикалами и старением.

8. Клюква минимизирует вероятность сердечно-сосудистых недугов, благодаря высокой концентрации в плодах полифенолов, которые снижают скорость окисления «плохого» холестерина, а также клюква богата калием, без которого нельзя представить бесперебойную работу сердца и сосудов.

Польза клюквы9. В 100 г ягоды всего 46 ккал, 7 г углеводов и нет жира, а значит, клюква – хороший вариант для перекуса.
10. Развитию парадонтита и образованию зубного налета противодействует сок ягоды.

Читайте также:  В чем причины бессонницы

11. Польза клюквы, чай из свежей или сушеной клюквы используют как противовоспалительное и жаропонижающее средство.

12. Суточную потребность в витамине С можно восполнить стаканом свежевыжатого сока с 1 чайной ложкой меда.
13. Регулярное употребление клюквы в пожилом возрасте будет препятствовать негативным изменениям в головном мозге.

14. А польза «кислого лекаря» как природного антибиотика уже давно не оспаривается даже представителями официальной медицины.
15. И конечно все слышали про чудо свойства клюквенного сока и морса, которые рекомендуют употреблять при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

16. И небесполезным будет знание о том, что польза сушеной клюквы ничуть не меньше, чем свежесобранной ягодки.

Вот такая она вкусная, питательная и полезная эта маленькая ягода.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *