Влияние эмоций на здоровье

Влияние эмоций на здоровье

> Вспыльчивые, агрессивные и злые люди чаще всего имеют заболевания дыхательных путей. Существует такая поговорка «Трудно дышать от злости».

> Честолюбивые люди, те, кто стремится везде занять первые места в жизни, люди с агрессией, которые бурно переживают свои промахи и неудачи, чаще имеют заболевания сердца и сосудов.

> Наша печень остро реагирует на злость. Поэтому заболевания печени и желчевыводящих путей появляются у людей, которые не могут простить обиды, кто постоянно «кипит» злостью на других, раздражается.

> Доктора используют термин «гипертонический характер» по отношению к настойчивым, упрямым, вспыльчивым, легко возбудимым людям, которые любят поучать других. Вот именно такие люди чаще мучаются гипертонией.

> Мигренями страдают те, кто не терпит, не принимает чужое мнение, чужих ошибок. Хотя они понимают, что не ошибающихся людей нет, и сами тоже ошибаются. Но такие люди постоянно «варятся» в мыслях об ошибках других.

Как освободиться от таких мыслей и ненужных слов?

Это не всегда бывает легко. Сначала отметьте для себя слова, от которых хотите избавиться и подумайте, какими другими словами вы можете их заменить. Каждый раз, когда вы будете ловить себя на такой мысли, тут же исправляйте себя. Постепенно мысли изменятся.

То же самое касается переживаемых негативных чувств и эмоций. Просто нужно осмыслить, что все мы разные. И, несмотря на то, что какой-то человек вам кажется странным, сам себя он таковым не видит.

Читайте также:  Выходить ли замуж за разведенного мужчину

Примите, как правило, для себя, каждый человек имеет право быть самим собой. У вас тоже есть недостатки или привычки, которые другим не нравятся. И вы не станете себя тут же менять, если кто-то вам укажет на ваш недостаток. Так почему же вы ждете этого от других?

Развивайте позитивное мышление, умейте отдыхать, замечайте все хорошее вокруг. И тогда к вам будет притягиваться позитив, добро, гармония. И болезни отступят.

Берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *