Бодибар – выбор здоровья

Турник и брусья: тренируемся дома

Спорт сегодня – это полезно, увлекательно и модно. Спортивный образ жизни вновь становится актуальным и входит в повседневную жизнь людей. однако из-за загруженности на работе далеко не каждому человеку удается найти достаточно времени для посещения тренажерного зала или фитнес центра. Альтернатива есть – это турник для дома.

Он обычно представляет собой настенное приспособление или более компактный вариант в виде брусьев. Быть настоящим спортсменом не обязательно, а дополнительная физическая нагрузка и разумная работа над своим телом будет очень полезной. Регулярные тренировки дадут положительный результат, а турник брусья помогут в этом. Домашний инвентарь станет выгодным приобретением для работы над собой и своим здоровьем.

Бодибар – выбор здоровья

Классическая модель

Выделяют несколько различных моделей турников, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы. Первое, с чем следует определиться – тип модели. Она может быть классической или более комплексной. Последняя позволяет сделать тренировки разнообразнее. Также стоит учесть личные предпочтения и финансовые планы.

Классический вариант – это турник настенный. Его обычно выбирают большинство людей. Среди плюсов можно выделить следующие:

  1. Простота крепления.
  2. Отсутствия ограничений.
  3. Возможность разместить в любой комнате.
  4. Удобство использования – можно выполнять упражнения и на широкий, и на узкий хват.
  5. Возможность подтягиваться любыми из трех хватов при установке дополнительного параллельного хвата.

Бодибар – выбор здоровья

Иногда свободного пространства в доме не хватает. В качестве альтернативы можно выбрать турник домашний наддверный. Эта модель занимает минимум свободного пространства, но имеет некоторые ограничения по установке. Среди них такие:

  1. Ограничение по весу тренирующегося человека.
  2. Дверь не должна иметь угловое положение.
  3. Не возможность выполнить ряд упражнений.
Читайте также:  Продукты, улучшающие обмен веществ

К плюсам модели относят дешевизну, простоту конструкции, компактность и легкость, а также наличие съемных вариантов.

Бодибар – выбор здоровья

Комплексный тренажер

Можно купить турник, который будет максимально универсальным и компактным. К таким относят модель 4-1. Это небольшое изделие с широким функционалом, позволяющее выполнять упражнения широким, узким, параллельным и обратным хватом. Разнообразие упражнений, которые можно выполнять на турнике 4 в 1, гарантируют укрепление пресса, проработку бицепсов, подтягивание мышц спины, общее оздоровление. Конструкции крепятся обычно в два ряда. При этом верхний предназначен для упражнений на подтягивания, а нижний представляет собой брусья.

Тренажер любого вида имеет демократичную цену при сравнении с другими спортивными снарядами и отличается удобством использования, ведь он легко вписывается в дизайн любой квартиры. В любом случае купить турник в Минске – правильное решение. Оно позволит быстро обрести желаемую фигуру, укрепить организм. При желании можно обратиться к специалистам, которые помогут с выбором модели в зависимости от конкретных предпочтений покупателя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *