Чай в пакетах: польза и вред

Не так давно чайный пакетик отметил свой столетний юбилей. За это время ученые нашли в чае около трехсот веществ, и подсчет еще не закончили. Все эти компоненты начинают взаимодействовать между собой еще в процессе роста чайного листа, затем при его производстве, в самой кружке и, наконец, в желудке.
Чай в пакетах: польза и вредНачинать утро с чашки горячего чая или ароматного кофе; поднимать настроение и заряжаться энергией в течение рабочего дня, балуя себя любимым напитком; завершать вечер беседой на кухне, наслаждаясь изысканным вкусом и ароматом молочного улуна или зёрен отборной арабики. Чай и кофе давно стали больше, чем просто напитками. Они сопровождают человека на протяжении всего дня, помогают взбодриться или расслабиться.

Чай в пакетах: польза и вред

Вред и противопоказания

Чай в пакетах: польза и вред. С кофеином не так все просто. С одной стороны польза, а с другой появляются существенные проблемы. Во-первых, кофеин может вызвать привыкание, не такое явное, как натуральный кофе, но все-таки. Во-вторых, страдает нервная система и появляется бессонница. Выход только один – не пить крепкий напиток перед сном, а дневную норму установить в пределах 3-5 кружек в день.

Крепкий напиток противопоказан детям раннего возраста. У ребенка, употребляющего чай, снижается внимание и способность к обучению. Если разрешать чай, то очень слабенький. Его следует заварить из расчета 0,6 г заварки на чашку. Поэтому стандартные двух граммовые пакетики не годятся. Чем позже ребенок выпьет первый стакан этого напитка, тем лучше.
Чай в пакетах: польза и вред
Чай в пакетах: польза и вред, следует знать, что все марки пакетированного чая имеют в своем составе тяжелые металлы. Радует то, что содержание токсичных веществ в чае гораздо ниже предельно допустимой нормы. По данным организации, занимающейся проверкой продуктов: в 10 стаканах напитка содержание свинца такое же, как в 100 граммовой шоколадке или баночке с консервированным тунцом.

Читайте также:  Зеленый чай - польза и вред

Можно ли пить пакетированный чай? Конечно, да! В нашей стране чай из пакетика пьют практически в каждой семье. И в этом нет ничего опасного. Им удобно пользоваться на работе, в дороге и даже дома. Человечество настолько привыкло к этому способу заваривания, что все возможные недостатки просто ушли на второй план.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *