Диета на супах

Диета на супах

Диета на супах, касаясь стороны получения организмом всех необходимых витаминов и микроэлементов, то крем-супы не слишком помогают в этом. Если в рационе редко встречается что-то действительно полезное, то такая диета поможет увеличить общее количество «правильных» блюд и уменьшить количество жиров и лишних углеводов.

Однако, если овощных или фруктовых блюд за неделю съедается больше чем три, то стоит добавить крем-супы в рацион как замену сочным жаренным стейкам или картошке фри.

Читайте также:  5 заблуждений о лишнем весе

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *