Как лечить боль в колене

Причины, по которым может появиться боль в колене, разные. Это может быть временная боль, которая пройдет сама за несколько дней, а может доходить до серьезных заболеваний, когда без помощи специалиста не обойтись.

Среди причин могут быть и последствия перенесенной травмы, перелом хряща, разрыв связок. Как лечить боль в колене, почему она возникает, что нужно предпринять, чтобы устранить боль.

Как лечить боль в колене

Если вы внимательны к своему здоровью, то будете обращать внимание на возникающую боль, поэтому серьезными последствиями это не грозит.

Как лечить боль в колене, каковы причины

У тех, кто занимается спортом, в колене может возникнуть боль от пренебрежения разминкой, разогрева мышц; от неправильно принятой позы во время выполнения упражнения, растяжки; при чрезмерной физической нагрузке на колено. Такие боли чаще проходят сами.

Другие боли могут быть связаны с заболеванием коленного сустава

> Ревматоидный артрит, подагра, остеоартрит, при которых коленный сустав воспаляется.
> Образование кисты Бейкера, то есть, жидкостного мешочка позади колена.
> Хондромаляция коленной чашечки – при перегрузке хряща он размягчается, деградирует, разрушается.

> Бурсит – воспаляется околосуставная сумка. Воспалиться она может из-за повторяющегося давления на сустав (если долго стоять на коленях), от физической перегрузки.
> Ревматические заболевания, при которых сустав повреждается (например, красная волчанка).
> Вывих, смещение коленной чашечки.

> Травма коленного сустава.
> Инфекция коленного сустава, например, при травмах, когда в ткани сустава попадает возбудитель инфекции.

Читайте также:  Польза ряженки неоспорима

> Тендинит. При этом в передней части сустава возникает боль при простой ходьбе по лестнице, так как воспалены ткани сухожилия и от дистрофии.
> Повреждение менисков – хрящевой прокладки, патология коленного сустава. Самая распространенная спортивная травма коленного сустава.

> Растяжение связок, растяжений сухожилий.
> Опухоль мягкой ткани и костей.

Как лечить боль в колене

К самостоятельному лечению боли в колене можно приступать, если она появилась от физической перегрузки, или легкой травмы. В этих случаях предпримите следующие меры.

— Обеспечьте коленному суставу максимальный покой, избегайте физических нагрузок.
— Прикладывайте на 15 минут холод к болезненному месту, вначале через час, затем три раза в день.
— Держите ногу в приподнятом положении, можете подложить валик или подушку.

— Для уменьшения боли используйте бандаж – тугую повязку или эластичный бинт.
— Примите нестероидный противовоспалительный препарат.
— В период сна подложите под колено валик.

Если боль сильная, постоянная, длительная, наблюдается покраснение колена, потеря чувствительности, деформация сустава, изменение цвета кожных покровов, обратитесь к врачу!

Лечить боль в колене, описанную выше, примените, как первую помощь. Вы не можете знать, что в действительности произошло внутри колена. Поэтому лучше сходить к специалисту, и узнать, как лечить боль в колене, чтобы предотвратить возможные осложнения. Берегите себя!

Рекомендуем к прочтению

Читайте также:  Симптомы авитаминоза

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *