Как уберечься от рака

Поделитесь с друзьями:

Как уберечься от рака

Поэтому необходимо знать как проводить профилактику камней в почках.

Эти продукты надо исключить

  1. Сахар белый и коричневый.
  2. Белый хлеб и сдобная выпечка, слишком разваренные макароны, очищенный белый рис.
  3. Картофель, особенно картофельное пюре.
  4. Кукурузные хлопья и все те продукты, в состав которых входит кукурузный крахмал.
  5. Магазинные варенья, компоты, джемы.
  6. Сладкие газированные напитки, пакетированные соки, алкоголь вне приемов пищи.
  7. Гидрогенизированные жиры: жир для фритюра, маргарин, спред, пальмовое масло.
  8. Молочные и кисломолочные продукты с добавлением искусственных красителей и сахара.
  9. Красное мясо, кожа птицы.
  10. Кожура овощей и фруктов неизвестного происхождения.

Эта еда — основа рациона

  1. Черный шоколад (70%).
  2. Ржаной хлеб со злаками, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, различные каши.
  3. Все сезонные овощи и фрукты.
  4. Вода с лимоном, зеленый чай, настой чабреца, шалфея, красное сухое вино (150 мл).
  5. Любое растительное нерафинированное масло.
  6. Натуральные молочные и кисломолочные продукты.
  7. Нежирное мясо и рыба.

Определенного времени использования данной антираковой диеты нет, это больше рекомендация чего стоит избегать  а на что делать акцент. Как говорила моя бабушка, кто правильно питается тот меньше болеет, она была права. Будьте здоровы!

Тут тоже много интересного 🙂

Читайте также:  Профилактика камней в почках

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *