Лук репчатый — польза и вред

Зачастую, думая о своем здоровье и о качестве употребляемой пищи, мы вспоминаем о заморских фруктах и их полезности, ищем новую информацию о неизвестных продуктах. При этом совсем забываем о тех продуктах, которые рядом. Лук репчатый — польза и вред.

Давно доказано, что организм лучше всего воспринимает ту пищу, овощи и фрукты, которые выращены в местности, где был рожден человек. Обратите на это внимание.

Каждый день на нашей кухне используется лук, мы добавляем его в различные блюда. Но чаще всего мы вспоминаем о его полезности, когда подвергаемся простудным заболеваниям. Лук репчатый — польза — известный своей ценностью овощ, который нужно включать в свой рацион каждый день.

С его помощью наш организм пополняется витаминами и минералами. Лук содержит витамины группы В, А и С, а также микроэлементы кальций, фтор, железо, магний, серу. А лук вместе с чесноком – это сильное средство от простудных заболеваний, воспалительных процессов.

Причем достаточно просто поставить нарезанную луковицу возле болеющего, так как в луке содержатся фитонциды, которые обеззараживают воздух, уничтожают вирусы гриппа. Лук – отличный антибиотик.

Лук репчатый — польза и вред

Репчатый лук – польза. Отличное средство при гнойных заболеваниях: гнойных ранах и язвах, гнойных заболеваний уха, грибковых и гнойных кожных заболеваниях и панариция, простого стоматита, также получены хорошие результаты при лечении луком туберкулеза легких.

Чтобы польза лука была максимальной, лучше его употреблять в сыром виде. Неприятный запах можно удалить простым способом: положить порезанный лук в уксусный раствор (на стакан воды 2 ст. ложки 9%-ного уксуса) на 10-15 минут.

Лук репчатый – польза — при регулярном употреблении очищает кровь, способствует хорошему пищеварению и обмену веществ. При болях в горле и кашле отличным средством является смесь сахара со свежим соком лука.

Также сок лука принимают при бессоннице, неврологических заболеваниях, ревматизме. Репчатый лук добавляют также в другие составы при лечении бородавок, гастрита, укусов комаров, геморроя.