Зеленый чай — польза и вред

Зеленый чай это кустарник, высота которого не превышает 10-ти метров, оно имеет длинные, зеленые листики овальной формы. Плантации целебного чая находятся в Индии, Китае, Южной Америке, Японии, а также в Африке.

Зеленый чай - польза и вред

Состав зеленого чая

В состав этого напитка входят многие химические вещества, именно поэтому он считается невероятно полезным. В его листьях содержится большое число компонентов, а именно:

  • фтор;
  • кальций;
  • фосфор;
  • магний.

Также зеленый чай содержит в себе большое число витаминов.
Особенно он полезен благодаря тому, что содержит в себе такие соединения как:

  • кофеин (алкалоид), который присутствует в составе чая и благодаря ему, организм человека получает энергию, бодрость, а также он активизирует работу мозга;
  • минералы помогают правильно функционировать всем органам человеческого организма, а также способствуют укреплению иммунитета;
  • катехины (антиоксиданты). Выпивая чашечку напитка, организм человека сможет получить все необходимое количество полифенолов.

Польза зеленого чая

Еще с давнего времени известна полезность этого чудодейственного напитка. Сегодня его полезные свойства используются в биологически-активных добавках, а также в питательных кремах.

Если каждое утро и вечер умываться свежезаваренным чаем, то можно ощутить значительное улучшение кожи. Также можно протирать нежную кожу лица и шеи кусочками замороженного льда, который был предварительно заморожен из зеленого напитка. Данную процедуру рекомендуется повторять как можно чаще, так будет обеспечено отличное настроение. Зеленый напиток избавит от различных высыпаний на коже.

Читайте также:  Польза и вред перекусов

Зеленый чай - польза и вред

Однако, кроме пользы, зеленый чай способен приносить вред человеческому здоровью, потому как в своем составе напиток имеет составляющие, которые способны оказывать не только положительное, но и отрицательное влияние на человеческий организм.

Вред зеленого чая

Зеленый чай в своем составе имеет вещества, которые оказывают на человеческую нервную систему весьма возбуждающее действие. Именно поэтому врачи рекомендуют людям, у которых бессонница или повышенная возбудимость воздержаться от данного целебного чая.
Данный чай однозначно пить нельзя в следующих случаях:

  • когда нервная система является не устойчивой;
  • если имеются сердечно-сосудистые заболевания;
  • во время беременности, потому как зеленый чай останавливает естественный процесс расщепления фолиевой кислоты, которая неимоверно важна для развития мозга еще не рожденного ребенка;
  • при повышенной температуре у человека;
  • при болезнях желудка (язве) – вообще противопоказан. Данный напиток повышает кислотность желудочного сока, что является препятствием для естественного процесса заживления ран;
  • если печень не здорова. Стоит отметить, что в зеленом чае содержатся определенные соединения, которые способны сильно нагружать печень.

Зеленый чай - польза и вред

Данный напиток считается вредным, если его употребление является неправильным. Всем известно, что старый чай пить нельзя, если он долго хранится, то он накапливает в себе большое число пуринов.

Его нельзя пить вместе с алкоголем, потому как в этом случае происходит интенсивное образование альдегидов, которые наносят большой вред почкам.
Зеленый чай не стоит заваривать крутым кипятком, потому как при этом происходит разрушение самых ценных его веществ и это делает его совершенно бесполезным.

Читайте также:  Касторовое масло

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *