К сожалению, в современном мире нас окружает слишком много негатива. Причем этот негатив в виде критики, замечаний, конфликтов, агрессии и так далее присутствует и дома, и на работе, и в средствах массовой информации.
И мы уже вроде бы даже смирились с этим. Но ведь всем хочется жить среди людей доброжелательных, воспитанных, понимающих. И, например, на свою просьбу помочь выбрать товар в магазине видеть улыбку на лице продавца и готовность оказать всяческое содействие.
Но вот тут не всегда бывает так. Почему? Ну, наверное, потому что мы сами не всегда с улыбкой произносим свою просьбу и настроены на сотрудничество. А все потому, что нам с вами, современным людям, не хватает терпимости друг к другу. А это чувство нам не дается природой, его надо воспитывать и развивать самостоятельно. Вот несколько советов, как это сделать и как поднять самооценку женщине.
Если вы поняли, что вы не достаточно терпимы к другим, то попытайтесь найти причины собственной нетерпимости. Они могут быть следующими:
- Если вы воспринимаете свое мнение как единственно верное и не признаете другого, тогда вы критикуете тех, кто думает иначе.
- Чувство собственного превосходства тоже является причиной нетерпимости к другим.
- Нетерпимость может быть защитной реакцией человека на окружающих, если он неуверен в себе.
После того как вы разобрались в причинах своей нетерпимости, надо их постараться устранить. А для этого необходимо:
- Настроиться на позитивный лад и следить за тем, чтобы не терять чувства самообладания ни при каких обстоятельствах.
- Принимать других людей такими, какие они есть, и предоставить каждому право иметь свое мнение.
- Когда вам кто-то нагрубит, постарайтесь хорошенько запомнить все те эмоции, которые у вас будут после этого, и когда захотите нагрубить другим, вспомните их. Возможно, это вас остановит.
- Учитесь управлять собственными эмоциями. Посчитайте до 10, прежде чем кому-то нагрубить, и вы увидите, что желание пропало.
- Если человек вас раздражает, а вам необходимо с ним общаться, постарайтесь найти в нем положительные качества.
- Не воспринимайте жизнь как испытание. Радуйтесь каждому прожитому дню и ждите новый с оптимизмом. И тогда мир станет немного добрее и не без вашего участия.
